Liebe Freundinnen und Freunde des King-Park-Vereins,

der Sommer ist da, die Stadtbienen summen auf dem Balkon, die Mauersegler sausen darüber hin, und die Spatzen pfeifen es von den Dächern.  Bevor es aber in die Sommerferien geht und der King-Park in der verdienten Sommerruhe schlummert, haben wir uns noch einiges vorgenommen:

Am Freitag, den 07. Juli 2023 um 20:00 Uhr startet ein neues „Fort Kreativ“.  Die Offene Bühne im Fort Hauptstein bietet wieder ein abwechslungsreiches Programm: Lieder zur Gitarre, Poetry, musikalische Kleinkunst, Flamenco, Chorgesang, Folk- und Protestsongs, originelle Coverversionen - wir lassen nichts aus! Dazu Getränke und Brezeln und Ihr - das beste Publikum, das der Hartenberg zu bieten hat!

Wer noch mitmachen will, schreibt an fortkreativ(at)king-park-verein.de oder meldet sich am Abend!

Was:     Fort Kreativ XIV, die Offene Bühne im Fort Hauptstein
Wann:  am Freitag  den 07. 07. 2023 um 20:00 Uhr
Wo:       In unseren Vereinsräumen, Johann-Maria-Kertell-Platz 1, 55122 Mainz

Wie:      Der Eintritt ist frei

„In Balance Mayence“

Wissenschaftlich fundiertes und humorvolles Vortrags- und Mitmachangebot zum ressourcenorientierten Salutogenesetraining¹ von und mit Madeleine Holla

Termine: Di Abend 19 – 21 Uhr

02.05.2023:
Auftaktveranstaltung:
Salutogenese, was ist das und was hat das mit mir zu tun?
Einführung, Testangebote, Austausch

16.05.2023:
Ernährung und Darmgesundheit
Faustregeln, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzung, Kräuter & Gewürze

13.06.2023:
Zur Ruhe kommen
Überblick, Methoden, Übung

27.06.2023:
Auf den Körper hören – den Körper unterstützen
Rücken, Schlaf, Stimme

11.07.2023:
Embodiment im Alltag: Kleine Körperübungen – große Wirkung
Glück, Mut, Leichtigkeit, Gelassenheit und weitere Problemlöser

25.07.2023:
Den Alltag entlasten
Pareto, Wertschätzung & Prioritäten

08.08.2023:
(Fast) Alle Probleme sind Beziehungsprobleme
Grundlagen wertschätzender Kommunikation und Konfliktlösung

Eintritt frei
In den Vereinsräumen des Martin-Luther-King-Park-Vereins, Johann-Maria-Kertell-Platz 1, 55122 Mainz
Spenden zur Deckung der Kosten und für gute Zwecke sind erwünscht.
Die Erlöse aus den konsumierten Getränken kommen dem Verein zugute.

Anmeldung mit Vor- und Nachname jeweils bis 48 Stunden vor Beginn unter: inbalancemayence(at)web.de
Die Plätze sind begrenzt.
Material: eigener Stift

¹ Die Lehre davon, was ein gesundes und zufriedenes Leben ausmacht.
Ein individualisiertes Training entwickelt nach Aaron Antonovsky.
Referenzen der Trainerin: Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften, der Philosophie, der Deutschen Philologie an der JGU Mainz, 12 Jahre Lehrtätigkeit, zahlreiche Weiterbildungen im Bereich der Gesundheits- und Ressourcenorientierung, Sängerin

Liebe Nachbarn,

nach der langen Corona-Pause, so muss es sein,
da laden wir Euch alle ein.
Die legendäre  Fassenachtsparty im Park,
ist mal wieder angesagt.
Wir haben sicher ganz viel Spaß,
und geben auf der Party Gas.
Weg von der Couch und ab zum Verein,
so muss es am Fassenachtssamstag sein. 

„Nachbarn völlig außer Rand und Band“ ist unser Parole,
Du musst Dich am Sonntag sicher erhole.
Mit Kostüm und Maskerade, dass wär' fein,
muss aber nicht unbedingt sein.
Denn auch wer Fassenacht nicht leiden kann, sich aber gerne bewegt,
ist hier richtig, weil DJ-Advocate auflegt.
Nicht nur Fassenachtsmusik ist angesagt,
viel Rock, Pop und R&B ist eingeplant.
Wir hoffen Du kommst auch dazu,
bring Freunde mit, dies wär' der Clou.

Zur Party bringt gute Laune mit, dann wird das Fest ein Superhit.

Was:     Fastnachtsparty des King-Park-Vereins: „Nachbarn außer Rand und Band!“
Wann:  am Samstag, den 18. Februar 2023 um 20:11 Uhr
Wo:       In unseren Vereinsräumen, Johann-Maria-Kertell-Platz 1, 55122 Mainz

Der Eintritt ist frei!

Mit herzlich närrischen Grüßen
Der Vorstand des Martin-Luther-King-Park-Vereins